以弗所書 4:1-32

以弗所書 4:1-32 和合本
以弗所書是宗教改革家約翰‧加爾文最喜愛的一本書，因為他在十六世紀的瑞士日內瓦進行教會改革時，就是依循以弗所書來建造教會。換言之，要知道教會是什麼就來看以弗所書，要知道基督徒的信仰生活就來看以弗所書，甚至要學習夫妻的生活也要來看以弗所書。以弗所書值得我們一再研讀。
身體的合一
基督徒生活五個要點：謙遜、溫柔、忍耐、以愛心互相寬容、以和平彼此聯繫。(4:1-3)
4:1 我為主被囚的勸你們：既然蒙召，行事為人就當與蒙召的恩相稱。

4:2 凡事謙虛、溫柔、忍耐，用愛心互相寬容，

4:3 用和平彼此聯絡，竭力保守聖靈所賜合而為一的心。
基督信仰的生命共同體有七項基本要件：1.惟有一個身體，2.惟有一個聖靈，3.同一個盼望，4.惟有一位主，5.一個信仰，6.一個洗禮，7.惟有一位上帝。(4:4-6)
使徒保羅之所以會對以弗所教會信徒有這樣的這勉勵，主要原因乃是希望他們能夠在信仰上有成長，「不再作小孩子，中了人的詭計和欺騙的法術」(4:14)。
4:4 身體只有一個，聖靈只有一個，正如你們蒙召同有一個指望。

4:5 一主，一信，一洗，

4:6 一　神，就是眾人的父，超乎眾人之上，貫乎眾人之中，也住在眾人之內。

4:7 我們各人蒙恩，都是照基督所量給各人的恩賜。

4:8 所以經上說：他升上高天的時候，擄掠了仇敵，將各樣的恩賜賞給人。

4:9 （既說升上，豈不是先降在地下嗎？

4:10 那降下的，就是遠升諸天之上要充滿萬有的。）

4:11 他所賜的，有使徒，有先知，有傳福音的，有牧師和教師，

4:12 為要成全聖徒，各盡其職，建立基督的身體，

4:13 直等到我們眾人在真道上同歸於一，認識　神的兒子，得以長大成人，滿有基督長成的身量，

4:14 使我們不再作小孩子，中了人的詭計和欺騙的法術，被一切異教之風搖動，飄來飄去，就隨從各樣的異端；

4:15 惟用愛心說誠實話，凡事長進，連於元首基督，

4:16 全身都靠他聯絡得合式，百節各按各職，照著各體的功用彼此相助，便叫身體漸漸增長，在愛中建立自己。

舊人和新人
4:17-32，可分成三段：
一、為何生命要更新？(4:17-19)
二、內在的更新。(4:20-24)--新的誡命1
三、外在的實踐。(4:25-32)--新的誡命2
4:17 所以我說，且在主裏確實地說，你們行事不要再像外邦人存虛妄的心行事。

4:18 他們心地昏昧，與　神所賜的生命隔絕了，都因自己無知，心裏剛硬；

4:19 良心既然喪盡，就放縱私慾，貪行種種的污穢。

4:20 你們學了基督，卻不是這樣。

4:21 如果你們聽過他的道，領了他的教，學了他的真理，

4:22 就要脫去你們從前行為上的舊人，這舊人是因私慾的迷惑漸漸變壞的；

4:23 又要將你們的心志改換一新，

4:24 並且穿上新人；這新人是照著　神的形像造的，有真理的仁義和聖潔。

新生活的守則

基督裡穿新我，外在的實踐。

1.「不可撒謊」。

2.不讓生氣成為犯罪的工具。

3.不可偷竊。

4.說幫助人的話。

5.不要使上帝的靈憂傷。

4:25 所以，你們要棄絕謊言，各人與鄰舍說實話，因為我們是互相為肢體。

4:26 生氣卻不要犯罪；不可含怒到日落，

4:27 也不可給魔鬼留地步。

4:28 從前偷竊的，不要再偷；總要勞力，親手做正經事，就可有餘分給那缺少的人。

4:29 污穢的言語一句不可出口，只要隨事說造就人的好話，叫聽見的人得益處。

4:30 不要叫　神的聖靈擔憂；你們原是受了他的印記，等候得贖的日子來到。

4:31 一切苦毒、惱恨、忿怒、嚷鬧、毀謗，並一切的惡毒（或譯：陰毒），都當從你們中間除掉；

4:32 並要以恩慈相待，存憐憫的心，彼此饒恕，正如　神在基督裏饒恕了你們一樣。