主日講題：操練敬虔3－默想

主日講題：操練敬虔3－默想  (2008/4/13主日講道大綱)

※關懷小組5G聚會流程：凝聚、加速不可少；榮耀、成長、出發可自行創意及變通。 

一、凝聚GEL：（15分鐘）舒適環境、破冰活動 

二、榮耀GLORIFY：（20分鐘）為榮耀上帝而唱，生命見證 

三、成長GROW：（45分鐘）實踐上帝的話而使生命得到成長 

（一）信息傳遞：（15分鐘）詩篇104:34、路加福音2:19 

講道大綱及筆記欄 

前言：

1.全球化的處境： 

Ron Jeson演說家和心理諮商家《謀生？生活！》Make A Life, Not Just A Living  

馬丁‧路德(Martin Luther)：今天我有很多事情要做，會很忙碌，所以我一定要先禱告。 

2.現代人的困境：

忙(busy)→茫(blur)→盲(blind) 

如何在忙亂中得到掙脫、得到拯救？ 

雅各書4:8「你們要親近神，神就必親近你們。」 

一、古代默想的智慧： 

基督教沙漠教父→印度Guru(老師)→默想靜坐，《時代週刊》2003年8月4日 

二、現代默想的方法：心靜之法 

1.專注式靜默(Concentrative Meditation) 

2.開放式靜默(Mindful Meditation) 

3.聖經式靜默(Biblical Meditation)：熙篤會-以色列避靜院(修道院) 

◎以利亞的避靜：列王記上19章 

◎耶穌的避靜：約翰福音6:14-15、路加福音5:16「耶穌卻退避到僻靜的地方去禱告。」 

三、默想的操練：開始你的靜坐默想，它將為你的生命帶來祝福。 

1. 傾聽聖靈呼召：啟示錄2:7,11,19,29；3:6,13,22 

2. 重整生活次序/價值： 

「人若賺得全世界，賠上自己的生命，有甚麼益處呢？人還能拿甚麼換生命呢？」(太16:26) 

路2:19「存在心裡，反覆思想」→「反芻」(Rumination) 

3.生命從新得力：

「但那等候耶和華的必從新得力。他們必如鷹展翅上騰；他們奔跑卻不困倦，行走卻不疲乏。」(賽40:31) 

◎詩篇104:34「願他以我的默念(Meditation)為甘甜，我要因耶和華歡喜。」 

（二）問題討論：(30分鐘)上帝的話向我們說些甚麼？ 

1. 今天的信息中，你最有印象或感動的信息為何？ 

2. 你的生活目前正處在何種狀態？是忙(busy)，還是茫(blur)，還是盲(blind)？ 

3.你需要把心安靜下來，重新調整生活的腳步和次序。你願意如何開始你的「靜坐默想」時間？ 

四、出發GO：（10分鐘）福音與佈道 

※決定本週小組有哪些福音行動、佈道行動？ 

五、加速GEAR-UP：（10分鐘）關懷與連結 

※決定本週小組有哪些關懷組員行動、連結教會服事？